Sunday, March 21, 2010

JANGAN TAKUT

MENOPAUS

Antara perkara paling menakutkan bagi
wanita ialah mengalami fasa menopaus.
Mengapa... ?????
Hal ini kerana kurangnya pengetahuan mengenainya

dan keadaan ini menjadikan segelintir wanita
mengalami masalah kemurungan dan tekanan perasaan .

Macam aku juga..kadang kala mengalaminya...
kadang tu rasa dah tua..... rendah diri...
ah!! jangan dilayan sangat!!!

Antara gejala yang dialami oleh wanita
semasa menopaus :
~sakit kepala
~kebimbangan
~cepat marah
~berpeluh
~debaran jantung
~kemurungan
~nafsu sex menurun
~rasa gatal dan kering di vagina
~perubahan emosi yang secara tiba2
~perubahan struktur kulit
~corak tidur yg tidak sihat
~sakit sendi

Dengan adanya tanda2 trsebut jangan terlalu di layan

" makan diri " fikirkan positif memang kadang kita
akan terfikir aku tak secantik dulu...fikirkan itu
lumrah, hakikatnya kita bole kekal cantik sekiranya
pandai menjaga diri terutama kita harus memiliki
personaliti yg baik, diri akan tetap dihormati.
maka kita tetap wanita normal.

Pengambilan suplemen adalah penting
sekiranya terus dilanda kemurungan, adalah perlu
merujuk kepada pakar atau kaunseling.
Yang penting jangan biarkan diri anda dibelenggu
dengan kemurungan atasilah dan penuhilah dengan
pelbagai xtvt pasti kita akan lupa segala kemurungn.

1 comment:

  1. Makanan yang sihat pasti memberi pulangan kepada sistem tubuh disamping makanan tambahan seperti pil vitamin dan paling penting perbanyakkan zikir dan sentiasa bertasbih walau dimana kita berada.

    ReplyDelete